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改善自闭症儿童睡眠质量的措施有哪些

发布时间:2020-04-13 丨 阅读次数:63


作为专业的康复治疗机构,这些年来德阳自闭症康复中心的很多患者都是年纪尚小的儿童,和成年人的自闭症相比起来,儿童自闭症更加复杂,并且治疗的难度也更大。很多孩子在患上自闭症之后都会变得非常那个情绪化,并且睡眠质量也会变差,影响日常生活。所以今天德阳自闭症康复中心老师就为大家介绍一些有助于改善自闭症儿童睡眠质量的方法。


改善自闭症儿童睡眠质量的措施有哪些


1、在自闭症儿童入睡之前的一个小时,家长最好不要让他们进行过于激烈的活动。、在睡前五分钟提醒孩子,让他们确时间做完他们正在做的事情。


2、给孩子营造出一个平静的氛围,比如采用柔和的灯光,放一些轻柔的音乐或者让孩子静静地坐着观看喜欢的电视节目让他们放松心情,更好的进入睡眠状态。


3、确保自闭症孩子在睡眠的时间不要有感官上的刺激,如避免不寻常的噪声、味道、情景等。


4、最好每天做一些头部、脚部的按摩要给出足够的时间让他把睡前的事做完;如果哄孩子睡着了,没多久他突然跑出来了,装作什么都没发生,再重新按上述步骤做一遍。

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